来自《英国医学杂志》发布的一项研究报告显示，感染新冠后一年内人的血液都会处在一个高凝的状态，6个月内血栓风险显著上升。而血液高凝状态的原因其实是新冠病毒会激活TLR4受体，诱发血管炎症的发生。

所以这一年内预防和治疗心血管疾病，消除体内炎症非常重要！今天，《凤凰大健康》为大家带来国家级名老中医许心如研究30余年独创的三参通脉方，通过三种参的精妙配合，消除血管炎症，治疗包括冠心病在内的心血管疾病。

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预防心血管疾病—三参通脉方

三参通脉方主要由三种参组成。第一参清热解毒直接针对炎症因子，第二参可以增强侧支循环改善心肌缺血的问题，第三参可以益气养阴。

玄参+丹参--清热解毒 活血化瘀

玄参清热解毒，可降低血液炎症因子浓度，具有一定的降低低密度脂蛋白、降低血压的作用。

丹参活血化瘀，可以增加冠状动脉血流量，并增加冠状动脉侧支循环，改善心肌缺血等问题。

太子参+金银花+芦根--补气养阴、消除血管炎症

太子参具有补气益肺、健脾生津、健胃消食等功效。

金银花清热解毒，气味芳香，既可清透疏表，又能解血分热毒。

芦根也叫苇茎，有滋阴、生津、清肺的功效。孙思邈《千金药方》中的千金苇茎汤，可消除肺部感染性的病灶，把脓液通过咳痰排到体外，配合清热解毒的药物，消化脓肿效果非常好。

多味药材组合在一起，就组成了三参通脉方。今天，首都医科大学附属北京中医医院心内科副主任张大炜为《凤凰大健康》的观众定制了三款从三参通脉方加减化裁而来的代茶饮方剂，适合日常饮用。

三参通脉代茶饮

【用料】玄参 6g 丹参3g 太子参6g 金银花15g 生甘草2g 芦根3g 砂仁3g。

【做法】沸水冲泡，代茶饮用。

【功效】益气养阴、活血化瘀、清热解毒。

活血化瘀代茶饮

【用料】金银花15g 丹参6g 砂仁3g 甘草3g。

【做法】沸水冲泡，代茶饮用。

【功效】活血化瘀。

金银花护心茶

【用料】金银花15g 甘草 3g。

【做法】沸水冲泡，代茶饮用。

【功效】清热解毒。

【适用人群】适合没有心血管基础疾病的人使用。

注意：以上代茶饮需咨询医生后，遵医嘱服用，切勿盲目服用

首都医科大学附属北京中医医院心内科副主任 张大炜

阳康后一年内，想要保护好心血管，还需要调整好自己的饮食。建议大家：

1. 保证充足的蛋白质摄入：多吃富含蛋白质的食物，可以让感染新冠后的人更快的恢复元气，给身体各个脏器的恢复提供更好的基础。

2. 适量食用萝卜：萝卜中的有机硫化物能保持动脉和静脉的清洁，在血管中形成保护屏障，防止斑块粘附在血管壁上，而且能提升好胆固醇并降低坏胆固醇，非常适合帮助预防心脏病和其他心血管问题。

【参考文献】

【1】新型冠状病毒感染与心血管疾病诊疗中国专家共识（2023）《中华心血管病杂志（网络版）》，2023.

【2】Risks of deep vein thrombosis, pulmonary embolism, and bleeding after covid-19: nationwide self-controlled cases series and matched cohort study. BMJ 2022;376:e069590

【3】Long-term cardiovascular outcomes of COVID-19. Nature Medicine | VOL 28 | March 2022 | 583–590

制作人：吴犁犁

新媒体主编：高京宇

编辑：梅茜

标签： 清热解毒 活血化瘀 心血管疾病 冠状动脉